Meine Arbeitsweise

Die Suche nach guten Lösungen

steht für mich im Mittelpunkt meiner therapeutischen Arbeit. Im Einzelnen kann das zum Beispiel bedeuten:

  • Sie von einschränkenden Lebensmustern hin zu mehr Lebenskraft und Lebensfülle zu führen
  • Eingefahrene Beziehungsmuster in Ihrer Partnerschaft oder in der Beziehung zu Ihren Kindern zu wandeln hin zu mehr Liebe, Freude, kommunikativem Austausch und Zufriedenheit
  • Gemeinsam zu schauen, in welchem Zusammenhang ein bestimmtes Symptom, eine Krankheit oder ein auffälliges Verhalten Ihres Kindes Sinn macht und dann nach Wegen daraus zu suchen.
  • Das, was in der Tiefe wirkt, begreifbar zu machen
  • Sie in Ihren manchmal verborgenen Ressourcen, Potentialen und Kompetenzen zu unterstützen und/oder diese zu aktivieren
  • Ihnen Orientierung zu geben im Prozess einer schwierigen Entscheidungssituation
  • Versöhnung zu ermöglichen mit dem eigenen Schicksal, den eigenen Eltern und/oder den eigenen Schattenseiten und den Blick nach vorne zu richten

 

Meine besondere Stärke und Kompetenz ist es, schnell und tiefgreifend die Essenz Ihres Anliegens zu erfassen und zu benennen sowie neue Wege und Ansatzpunkte der Veränderung und Lösung gemeinsam mit Ihnen zu finden.
Mein fundiertes Fachwissen, mein reicher Erfahrungsschatz, mein Sinn für Realität und Praktikabilität sowie meine Intuition, Empathie und Achtsamkeit helfen mir auf diesem Weg.


Der zeitliche Ablauf eines therapeutischen Kontaktes oder eines Coachings kann sehr unterschiedlich sein. Nach dem Erstgespräch kann ich dazu eine gute Einschätzung geben, natürlich wird dies auch immer von Ihnen selbst entschieden.

In meiner Arbeit stehen aber grundsätzlich die kurzzeitigen Kontakte im Vordergrund.
Im Regelfall kommen die Menschen zwischen 3-5 Std. zu mir, manchmal sind aber auch schon mal 8-10 Stunden sinnvoll, je nach Ausdifferenzierung des jeweiligen Anliegens. Gleichzeitig stehe ich auch danach bei Bedarf als Ansprechpartnerin zur Verfügung.

Wenn Sie eine jahrelange wöchentliche Begleitung und Unterstützung suchen mit 30, 50 oder 100 Std. und mehr, dann bin ich die falsche Person für Sie.

Auch wenn ich meinen ganz eigenen Stil in meiner Arbeit gefunden habe, berufe ich mich aber dennoch vor allem auf folgende Methoden und Lehren:

Die humanistischen, lösungsorientierten und kurzzeittherapeutischen Ansätze sowie Systemische Therapie, Systemaufstellungen, die Energetischen Psychotherapie/Traumatherapie und seit kurzem auch die Methoden aus dem Feng Shui.

Allen gemeinsam ist das Ziel hin zu einem eigenen wesensgemäßen, freud- und kraftvollem Leben.

Humanistische Psychotherapie

Sie unterstützt Menschen, sich von bestimmten Blockaden sowie von unbefriedigenden Mustern in der Wahrnehmung, im Denken, Fühlen und Handeln zu lösen und sich dann wieder der Entfaltung seines eigenen Wesens und des bereits vorhandenen Potentials widmen zu können.

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie

Es gibt mehr Lösungen als Probleme, ein wichtiger Ausgangspunkt für mein therapeutisches Handeln! Die alleinige Ergründung der Ursachen eines Problems lässt oft zu sehr am Problem verhaften; sie tritt daher in den Hintergrund. Stattdessen geht es darum, für jede Fragestellung Lösungen zu finden sowie Lösungskompetenzen und bereits vorhandene Ressourcen zu fördern.

Systemische Therapie

Die Person ebenso wie bestimmte Symptome und Probleme werden in ihrem sozialen Kontext, d.h. in einem Beziehungssystem (z.B. Familie, Arbeitsplatz, …), gesehen, und dieser wird auch als Ansatzpunkt für Veränderungen betrachtet.

Systemaufstellungen

Aufstellungsarbeit ist eine hervorragende Möglichkeit, einschränkende Lebensmuster und (alte) Verstrickungen ans Licht zu bringen und sie hin zu einer Lösung - auch im Sinne von Befriedung - zu verwandeln, so dass eigenes kraftvolles Leben voller Freude, Liebe, Leichtigkeit und Fülle Raum finden kann.

Bei Systemaufstellungen repräsentieren sog. StellvertreterInnen die einzelnen Personen/Elemente eines Systems, z.B. einer Familie, einer Organisation, einer Entscheidungssituation. Die Beziehungsstruktur dieser Elemente untereinander wird durch die Anordnung und die räumliche Nähe dargestellt, die dann im Laufe der Aufstellung verändert werden hin zur Lösung möglichst für alle Beteiligten.

Systemisches Aufstellen ist eine Form der psychotherapeutischen Arbeit und zugleich eine tiefe Energie-Arbeit, mit dem Ziel, Identifizierungen und Blockaden aufzulösen, die die eigene seelische, psychische, mentale oder geistige Entwicklung und (Lebens-)Kraft behindern.

In dieser Praxis biete ich regelmäßig am Wochenende Seminare zu Systemaufstellungen mit einer Gruppengröße von ca. 10-13 Personen an.

Energetische Psychotherapie/Traumatherapie

Die energetische Psychotherapie ermöglicht eine hochwirksame schnelle Behandlung vieler psychischer Probleme wie Ängste, Phobien, Zwänge, Suchtverhalten, einschränkende Glaubens- und Denkmuster, Depressionen und ggfs. auch körperlicher Symptome. Als Traumatherapiemethode kann sie hilfreich werden bei Traumata wie z.B. dem plötzlichen Todesfall einer nahe stehenden Person, Unfällen, schweren Krankheiten. Die Energetische Psychotherapie kann sehr gut mit anderen psychotherapeutischen Ansätzen verbunden werden. Sie mutet den PatientInnen nahezu keine Belastung zu und vermeidet dadurch insbesondere Risiken von Retraumatisierungen.

Transformationstherapie nach Robert Betz

Die von Robert Betz entwickelte Transformationstherapie ist eine neue Form der Psycho-therapie, mit der Menschen in die Lage versetzt werden, in kurzer Zeit Leidenszustände aller Art zu transformieren (zu verwandeln) und insbesondere festgefahrene emotionale Begrenzungen wie Ängste, Wut, Trauer und Ohnmacht zu lösen.
Sie betrachtet den Menschen in seiner Geist-Körper-Seele-Einheit und schaut sich die Hintergründe an, wie und wann Probleme/Symptome enstanden sind bzw. erschaffen wurden.
In der therapeutischen Sitzung werden früh entstandene, unbewusste, verdrängte und nicht angenommene (oft schmerzliche) Gefühle verbunden mit unwahren Gedanken noch mal bewusst über den Körper wahrgenommen, bejahend in Liebe gefühlt und können dann verwandelt werden. Damit wird Raum geschaffen für neue Entscheidungen, die Ihrem Leben eine neue Richtung geben hin zu mehr Freude, Leichtigkeit und Fülle in Ihrem Leben.

Ein besonderes Anliegen der Transformationstherapie ist es, die Opferrolle zu verlassen und zum selbstbewussten und verantwortungsvollen Schöpfer seines Lebens zu werden.

Energetische Wohnraumberatung/Feng Shui

Es gibt einen unmittelbaren Zusammenhang zwischen dem eigenem Wohnumfeld und seiner Wirkung auf das persönlichen Befinden sowie dem privaten und beruflichen Erfolg. Unsere Wohnung oder unser Haus sind „unsere zweite Haut“, sie spiegeln und beeinflussen die Menschen, die darin wohnen.

Die Lehre von Feng Shui besteht darin, Kraft und Energien eines Lebensraumes dem Menschen wieder bewusst zu machen, sie wirkungsvoll zu seinen Gunsten zu lenken und damit seine Lebensenergien zum Fließen zu bringen.

Ziel des Feng Shui ist die Harmonisierung des Menschen mit seiner Umgebung, die durch eine besondere Gestaltung der Wohn- und Lebensräume erreicht werden kann. Aus dem neu geschaffenen sicheren und kraftvollen Wohnumfeld ergibt sich ein neues Gefühl, von den Energien des Raumes wieder genährt und unterstützt zu werden.